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男人如何在女體中抽送一小時以上不洩

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發表於 2018-5-25 00:16:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一、自我鍛鍊部份
1‧看A片自慰而不洩。想洩時去沖冷水。每天做。龜頭最敏感,當龜頭不敏感了,甚至整組性器關都不敏感了,自然就能長時間抽送。這方法很常見,不要否認它的效果。每慰必洩絕對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意義,看到愛你的女人連續高潮不是更有意義嗎?
2‧鍛鍊某條腹肌。這條腹肌的名稱我不知道,它的功能與忍住射精有關。鍛練的方法是。平躺,兩腳併攏,伸直抬起,最高離地十公分就好,上下來回擺動,不要抬過高也不能放下,以70下為一基數。這是當兵時連長分享的方法,他說:一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份,做這個就好,會增強性能力。我照做了,確實帶來好處。
3‧小便時墊起腳跟,咬緊牙關,閉眼閉呼吸。這是從前《第一手報導》黃教授專欄教的。好處是「守住陽氣」。多年來我每次上小號都會照做,已成反射動作。

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